养成良好习惯 远离慢性咽炎

发布时间:2015-08-19 本文来源:宣传科 作者: 系统

患者提问:

刘女士反映称,她每天早上起来刷牙都出现恶心、干呕的症状。这种症状已经持续多年,因为平时什么感觉都没有,刘女士也没在意更没到医院检查过,但最近她说起这个症状,朋友说可能是慢性咽炎。

之后刘女士发现,自己身边也有很多人也是这个症状,而且有些也同她一样已经是好几年了,也同样听人说是慢性咽炎,但都没在意,没有去过医院。那到底慢性咽炎是怎么患上的?严不严重,要怎么治?

医生解答:

毕节市第一人民医院耳鼻喉科医生  陈志波

陈志波介绍,造成慢性咽炎原因多,喝酒熬夜是主因,慢性咽炎以咽部不适、发痒、发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心为主要症状。慢性咽炎对全身的影响都不明显,主要是局部。市民可以对照自己的症状最好是直接到医院检查看是不是慢性咽炎。“慢性咽炎的表现是局部的,主要表现咽干、咽部不适感、异物感、痒感、出现白色分泌物,检查可看见咽部颜色暗红、紫红,呈现隆起状。”陈志波说,大多数市民都不太关注慢性咽炎,如果任其长期发展下去就会引发病变,及时发现并及时治疗慢性咽炎很重要。

陈志波称,引起慢性咽炎的原因有很多。很多男士经常喝酒、吸烟也是导致慢性咽炎的原因之一,这就需要克制,少抽烟少喝酒,或者戒烟戒酒。“有的市民早上起床如果先抽烟再漱口的话,恶心干呕会更严重,黄疸水都会呕出来,整天都会感觉不舒服,所以患有慢性咽炎的市民更应该注意,少抽烟或不抽烟。”

据陈志波介绍,部分市民会出现青春期咽炎、妊娠期咽炎,一些女性市民例假时,因为抵抗力下降,也会出现慢性咽炎。“咽部干涩、分泌物多、心慌、呼吸困难,可以适当吃点消炎、清热解毒的药。”陈志波说,治疗慢性咽炎效果因人而异,要坚持下去。同时,不好的饮食习惯也是其病因之一,很多市民平时喜欢吃麻辣味较重的食物,铁板烧、麻辣火锅都是其最爱,但这些食物对咽部刺激大,食用需适量,少吃辛辣刺激性食物,一定程度上可缓解或者避免慢性咽炎的发生。

那我们应该怎样预防呢?陈志波说,预防慢性咽炎,生活习惯是关键。慢性咽炎会受消化道系统和呼吸道系统的影响,市民感冒需要及时治疗,不能久拖,上呼吸道感染也会造成慢性咽炎,预防上呼吸道感染也是防治慢性咽炎的方法之一。陈志波表示,慢性咽炎不好治疗重在防治,提高身体免疫功能,预防上呼吸道感染,多锻炼身体,尽量保证生活环境的清洁卫生能有效防治慢性咽炎。

陈志波还提醒市民,防止慢性咽炎的发生还需要注意口腔卫生,防止病毒、细菌等进入口腔而导致咽炎。“平时生活中要预防感冒,调整作息时间,减少熬夜保持心情愉悦,用嗓不要过度,同时,尽量避免待在粉尘多的环境下,多呼吸新鲜空气。”陈志波建议,慢性咽炎是一种不可忽视的慢性病,市民不应对其置之不理,积极预防,及时就诊是关键。

此外,现在人的生活节奏较快,每天忙于工作应酬,经常处于疲劳、精神紧张状态,参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息,或晚睡晚起,打破正常生活规律,还有的人因各种原因终日闷闷不乐,使身体抗病力减弱,也使得慢性咽炎有机可乘。所以,要预防慢性咽炎,规律的生活也是必不可少的。

                        胡秀娥  汪远祥

[责编:刘家琨]